Om te kunnen bepalen wat op dit moment de volgende beste stap is in je levensloopbaan, is het belangrijk dat je weet wat je wilt en kunt. Waar je op dit moment staat in je leven, heeft alles te maken met wat je tot nu toe hebt meegemaakt, wat je hebt gedaan, geleerd en welke keuzes je in je leven hebt gemaakt.

Het schrijven van een biografie is een hulpmiddel om je sterke en minder sterke kanten in kaart te brengen. Het vormt de basis van betere zelfkennis. Het schrijven van de biografie is daardoor ook een opdracht die de nodige inspanning van je vraagt. Samen met je re-integratiecoach analyseer je je biografie tijdens de eerste bijeenkomst en bepaal je de rode draad.

Deel je leven in, in perioden van zeven jaar. Ga in gedachten eens terug en beschrijf per periode de voor jou belangrijkste herinneringen. Hierbij gaat het niet zozeer om feiten, maar om jouw beleving en ervaring en de gevoelens die je daarbij hebt. Je kunt hierbij gebruikmaken van onderstaande thema’s:

• je privéleven: het gezin waaruit je komt, je huidige leefsituatie
• je leerleven en werkleven (betaald of onbetaald)
• belangrijke keuzes die je hebt gemaakt
• mensen die invloed op je hebben gehad, in positieve of negatieve zin
• belangrijke gebeurtenissen in je leven
• uitdagingen die je bent aangegaan